7/13（休日） こんばんは❗️しょうへーです☺️ 今日は、昨日の疲れを抜くために軽いジョグをして疲労を抜くアクティブレストをやろうと思ってたんだけど、歩くのもきついぐらい体がバキバキ 結局、午前、午後と気が乗らず、ランオフにしました ただ、僕自身、…

7/11（朝勤）7/12（休日） こんばんは❗️しょうへーです☺️ いやー疲れました 久しぶりに筋肉疲労が半端ないです このブログを書きながら寝ちゃいそうです…。 昨日は見事に爆睡！ 昨日、今日と社会人サッカーでした。 コロナによる自粛から久しぶりの試合。 チ…