マラソン準備

3/15（朝勤）

こんばんは❗️しょうへーです😊

今日も暖かくて気持ちよかったですね👍

今日はマラソン2日前ということで、ランはオフ😚準備にあてました😉

仕事が朝からだったので、仕事後、持病の副鼻腔炎の疑いか頭痛がしたので、病院へ👍

薬をもらい、服用する事でだいぶ症状が和らぎました😉

帰宅後は、夕食を食べ、準備☺️

靴も手入れしました👍

ちなみに、自分のランニングシューズは、全てadidas😚

左からトレラン用のテレックス アグラヴィック スピード😊

真ん中は、マラソンレース用のアディゼロ タクミ レン😚

右端は、長距離練習用のアディゼロ ジャパン ブースト☺️

ナイキとかも気になるんですが、最近はadidasですね🏃‍♂️てか、全部黒😎笑

あとは、ゼッケンをシャツに貼り、準備完了👍

いよいよですな〜😅シャツも黒かい…笑

明日も仕事残業なんで走れるかな？

［トレーニング］

・瞑想10分🧘‍♀️

・ヨガ友🧘‍♂️

最後まで読んでいただきありがとうございました😊