試験勉強💦

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こんばんは❗️しょうへーです😊

ほんと暖かいですねー☀️

こうゆう時こそ体調管理に気をつけたいものです☺️

さて、先週、筑波大学まで講習に行ってきたんですが、国家試験の科目が一部免除になる技術検定試験が今週、3日にあります💦

それに向けて仕事の前後で試験勉強中です💦

朝は4時に起きて朝食、身支度後、5時45分の出社まで勉強し、帰宅後、夕食食べ、夜10時過ぎまでやる感じです😅

足首捻挫中なんで、走ることが出来ないのでちょうどいいんですが、息抜きで走りたいですね〜🏃‍♂️

明日から休みなんで、試験勉強しつつ、愛用のクロスバイクで有酸素運動してきます💪

［トレーニング］

・瞑想10分

・ヨガ

最後まで読んでいただきありがとうございました😊