明日は天皇杯だ⚽️

1/25（夜勤）

こんばんは❗️しょうへーです😊

副鼻腔炎なっちゃいました💦鼻の上に膿みが溜まるあれですね😭

副鼻腔炎（ふくびくうえん、Sinusitis）は、副鼻腔に炎症がおきる病気。慢性の副鼻腔炎の俗称は蓄膿症（ちくのうしょう）。症状が4週未満の場合は急性副鼻腔炎（ARS）、12週以上続く場合は慢性副鼻腔炎（CRS）と定義される[1]。→Wikipedia引用

なので、最初は鼻詰まり、喉にも痛みがきて…「やべーっ、インフルかかっちゃったかな」と疑ったんですが…熱は低いので、副鼻腔炎と断定。

毎年この時期なると、発症するんで、キツいけど、慣れたもんです💦

市販のチクナインを服用して少し楽になりました👍

今日は、夜勤残業2日目…本当は今日25日の11時からサッカー部の試合（千葉県民体育大会の準々決勝）があったんだけど、勤務の影響で欠席。

試合は4-1で勝利したみたいですね👍

残業帰りはグランドに寄り、軽くボール蹴ってきました⚽️

👆安定の神社までのラン⛩富士山は見えず…

明日は天皇杯のブロック予選の決勝ですからね。勝てば5年ぶりの決勝トーナメントになります🤔

ただ体調は最悪だろうなぁ…試合は15時で…明日も11時まで夜勤残業だし…😫

もう若くない体…怪我しない様にしっかり準備せねば💪

［トレーニング］

・ランニング（アップ）🏃‍♂️

・サッカー自主トレ⚽️

最後まで読んで頂きありがとうございました😊