県民大会決勝⚽️ - トレラン好きなサッカー野郎が日々のトレーニングと挑戦する日記

2/11（夜勤）2/12（夜勤）

こんばんは❗️しょうへーです😉

昨日11日は県民大会決勝でした⚽️

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相手は、印旛郡市❗️

あまり聞かない市ですが、千葉県北部の地域になりますね🤔印西市や佐倉市がメインになるのかな💦

試合前は、サッカー部の同級生から猫背が気になるとの相談を受けたので、ストレッチポールを使用したベーシックセブンを同級生と後輩の2名に体験してもらいました。

2人とも床に着く背中のべったり感を満喫してました👍
僕も実際に動きを教えるにあたり、人それぞれ固さや動きに違いがある事が再認識でき、たくさん経験する事が重要だなと改めて思いましたね。

その後、試合会場に行き、13時から決勝でした。僕は、普段のダブルボランチのポジションでスタート。

試合は、前半、相手が風上だった事もあり、スピーディーな攻撃を受ける形が大半でした。そんな中、前半10分ぐらいにスピードに乗ったパス回しでディフェンスの対応が遅れた時にシュートを決められてしまいます。

それからは何とか防いで、攻撃でカウンターを狙いましたが、なかなかうちの攻撃が活性化せず、0対1で前半を折り返します。

ハーフタイムでは、守備位置の確認や攻撃の起点など、基本的な自分達の強みを話し合い、後半へ。

後半に入り、僕たちが風上になったのもあり、徐々に攻撃が噛み合ってきます。

そんな中、カウンターで1点を取り同点。

残り10分になり、相手と競り合ったところでうちの攻撃に厚みがあった事で、こぼれ球を押し込み逆転❗️❗️

そのまま3点目を狙うなど、攻撃がだいぶ活性化してきましたね。

ディフェンスに関しても、センターバックが競り合ったこぼれ玉をボランチが拾ったり、連携がしっかりし、相手の攻撃をシャットアウト❗️

そのまま2対1で試合終了👍

優勝しました😂

僕自身、社会人でサッカーやってきて初優勝だったので、感慨深いでしたね。

一緒にやってきた同級生ともハイタッチして喜び合いました😭

試合後、ミーティングの際に少し時間を取ってもらい、僕自身がトレーナーの勉強を始めた事、子供のサッカーの帯同で今後、練習や試合への参加が難しくなることについて話をしました。チームみんな真剣に話を聞いてくれ、一部の方からは、トレーナーへの挑戦に関して応援してるといってくれたり、すごい決断だねと言ってくれたりと、改めてこのサッカー部でやってきて良かったな、このチームに学んだことを還元したいなと思いました。

サッカー含めトレーナーの勉強も頑張っていきます💪

帰宅後は、17時に家に到着し、あまり寝れずに夜勤初日。

仕事後は、会議もあったので、今日12日は、ストレッチポールや筋膜リリースなど、やる事やって睡眠に徹しました。

明日からまたトレーニング頑張ろう💪

［トレーニング］

11日朝

・ゴルフボール足裏ケア→カーフレイズ

・ストレッチポール（ベーシックセブン）

・筋膜リリース

・トランクローテーション

・シェル

・サッカー県民大会⚽️