サッカー練習から〜の仕事💦

5/4（昼勤）

こんばんは❗️しょうへーです😉

今日も暑かったですね😉

今日はサッカー部の練習の為に、9時過ぎに家を出発👍

グランドに着き、10時の練習まで、動的ストレッチからのグランドをジョグし、アップしてました😏

昨日の飲み会の後だったので、何人来るか不安でしたが、10人集まったので、なんとか練習開始💦

ただ、二日酔いも多かったので、軽めのメニューを選択し、要所要所集中した練習ができましたね😊

帰宅後は、昼ごはん食べ、仕事の準備。

仕事行く1時間前ぐらいに雷が鳴り、どしゃ降り💦練習時じゃなくてツイてましたね😆

出勤時間になり、職場へ向かうと、信号機も真っ暗…なんかおかしい…と思い、確認すると、先ほどの雷で停電が起きたみたいです。

結構、大規模な停電トラブルになっているみたいで、仕事中は復旧対応ばっかりでした😅

まぁこんな時もありますね💦

早く立ち上がって欲しいですね。

［トレーニング］

・瞑想10分🧘‍♂️

・ランニング（アップ）🏃‍♂️

・サッカー練習⚽️

●鳥かご（パス練習）

●パスゲーム

●ポストシュート

●ゴール込みのゲーム

・ヨガ🧘‍♂️

最後まで読んでいただきありがとうございました😊