夜勤疲れ💦

5/29（夜勤残業）

こんばんは❗️しょうへーです😊

久しぶりの雨も降り、涼しかったですね😉

たまには雨もいいもんですね👍

今日は仕事が夜勤で4時間残業だったので、帰宅が12時前になりました💨

実は、昨日のトレーニング後、夜勤までの睡眠が暑さで途中で起きたりと、あまり寝れず、若干睡眠不足で仕事をしていたので、仕事後、風呂に入り、家に帰宅すると、もう眠気がMAX💦

食事中も嫁が来月の小学校運動会準備について話しかけてくれたんだけど、全然頭に入ってこず…（ごめんなさい🙇‍♂️）

結局、ご飯を食べて軽くストレッチ後、寝ました😴

今日は陸上部の水曜練習会が、19時からありましたが、眠気には勝てず、20時近くまで爆睡してました😪

明日からまたがんばろうっと💪

［トレーニング］

・瞑想&ヨガ🧘‍♂️

最後まで読んでいただきありがとうございました😊