届き物の１日😆

8/9（昼勤）

こんばんは❗️しょうへーです😚

今日から約9日ぶりの仕事です💦暑いよな〜🥵きついよな〜😅と思ってばかり💦

まぁなんとか頑張ってきました❗️

さて、仕事は昼からの勤務だったので、午前中は、ゆっくりしてたのですが、今日は、届き物と自分で購入した物がこの午前中だけでも、3件届き、ちょっとびっくりしましたね😆

1件目は、僕が元々欲しかったランニング用として使う無線のイヤホン🎧

知り合いの方からプレゼントとして頂きました❗️早速、アイフォンとペアリングして使える状態にしました😚

元々は有線のイヤホンを使ってましたが、シャツ1枚だとコードが邪魔なので、インナーを着ていつも走ってました💦無線だとその心配もなくなるので、明日以降のランニングが楽しみです👍

2件目は、東京の叔父さんから子供達に、キックボードをプレゼントしてもらい届きました😊

2台分をプレゼントしてもらい、子供達も喜んでいたので、早速組み立て一緒に遊びました😉

今度はこれを持って東京に遊びに行きます👍

3件目についてですが、実は、四国旅行前に洗濯機が壊れてしまい、買わないといけなくなったのですが、旅行でそれどころではなかった僕たちを見かねて、嫁のお父さんが、洗濯機をオークションで購入してくれました❗️（もちろん、お金は払いましたよ💦）

2017年製のドラム式をめちゃくちゃ安くで購入してくれました…😆

それが、早速、今日届き…というより、お父さんが川崎まで引き取りに行ってくれました❗️ほんとありがたいです🙇‍♂️

昼過ぎに到着し、早速、運搬。設定まで行い、使えるようにしました😉

明日は、古い洗濯機をリサイクル施設に処分しに行きます❗️

明日は仕事早出で４時間早く出勤するし、走れるかなぁ〜💦

［トレーニング］

・瞑想🧘‍♂️

・足指ストレッチ

・中臀筋、外旋筋トレ 左右30回ずつ

・筋膜リリース→ヨガ🧘‍♂️

最後まで読んでいただきありがとうございました😊