準備完了🏃‍♂️

11/9（休日）

しょうへーです😊

👆明日の準備は完了。

大会じゃないよ。笑

コミュニティメンバーに会いに行ってきまーす。楽しみだー。

ではでは。

［トレーニング］

・ストレッチポール（ベーシックセブン→リセットスリー）

・筋膜リリース→ストレッチ

・ストレッチボード

月間走行距離　55.66km（0km↑）

月間累積標高　758m（0m↑）

月間走行距離（自転車）17.24km（0km↑）

最後まで読んで頂きありがとうございました😊