東京 花見ラン🏃‍♂️

4/2（休日）

おはようございます❗️しょうへーです😊

昨日は肌寒かったですが、晴れて気持ち良かったですね👍

昨日は夜勤帰り後、東京の叔父さんの家に花見に行ってきました😉

叔父さんの家は、杉並区の善福寺川近くにあり、桜の名所でもあるので、ほぼ毎年この時期になると、家族でお邪魔してます🌸

お昼はこの桜を眺めながら焼肉を堪能しました👍運転なので、ノンアルコールビールで我慢💦

叔父さん、叔母さんも元気そうで何よりでした😊

焼肉後は、子供と嫁は、近くの杉並児童交通公園へ👍自分は準備してきた事もあり、花見ランをやってきました🏃‍♂️

こんなに満開なので、花見で宴会している人達も多かったですね👍

周辺を7kmほど、気持ちよく走ってきました🏃‍♂️

ランコースは、ほぼアスファルトかなと思いきやときおり、土やウッドチップコースもあり、めちゃくちゃ走りやすかったですね😊

来年も走ろうっと…😉笑

叔父さん達とお別れして帰路へ💦めちゃくちゃ眠たかったので、途中で嫁と運転を交代しました😅

夜勤明けという事で、全く寝てないので、当たり前ですよね😥

叔父さん家から余った肉を貰ったので、嫁の姉さん宅へ寄り、肉をあげて小話して帰りました👍喜んでくれて良かったです☺️

途中、時間も遅かったので、軽く外食し、帰宅💦20時ぐらいで、実質24時間以上起きていました…👍

途中仮眠とかしてしのぎましたが、ちょっと気をつけなきゃですね💦

案の定、着くなり爆睡してました😥

［トレーニング］

・瞑想5分🧘‍♂️

・ランニング🏃‍♂️杉並区善福寺川

最後まで読んでいただきありがとうございました😊