通勤ラン…慣れてきたかな☺️

3/26（夜勤）

こんばんは❗️しょうへーです😊

今日も通勤ランやってきました👍

夜勤から部室前の駐車場に車を駐車し、帰宅ランは、少し遠回り。

人見神社〜小糸川ランニングコースを走りました🏃‍♂️

👆桜と菜の花🌸気持ちいいですね。

やはりコロナの影響もあるのか、ランニングコースに人があまりいない印象を受けました。

今後どうなるんだろうかと不安がないとは言えませんが、自分自身がやれることはしっかりやって、今の環境が落ち着いた時にすぐ行動できるようにしときたいですね。

とりあえず今週の通勤ランは、今日の夜勤出掛け分で終了。

来週は、朝の勤務だから朝ランだな🤔

ただ、雨予報っぽいな☂️

レインウェアの着用必須かな😅

最近、ノースフェイスのレインウェア買ったんで、デビューかな👍

［トレーニング］

・ランニング（帰宅ラン）🏃‍♂️

ストレッチポール（ベーシックセブン→リセットスリー）

・筋膜リリース→ランナートストレッチ、トランクローテーション

・ゴルフボール足裏ケア

・ランニング（通勤ラン）🏃‍♂️

最後まで読んで頂きありがとうございました😊