トレラン好きなサッカー野郎が日々のトレーニングと挑戦する日記

社会人サッカーを引退し、好きな走ることを通してマラソン、トレイルランニング、ボディコンサルタントを目指していく30代の男の日記です!マラソンでのサブスリーやフルマラソン以上の距離のトレランの大会に出るのが当分の目標で、ボディコンサルタント(トレーナー)になる事を夢見て行動しています!

四国旅行3日目〜香川、高知編🚙

8/3(休日)

こんばんは❗️しょうへーです😉

 

四国に来ております😊

初日編はこちら👇

https://runtrailsoccer.hatenablog.com/entry/2019/08/02/044730

2日目編はこちら👇

https://runtrailsoccer.hatenablog.com/entry/2019/08/03/050439

3日目の今日は、香川県の歴史あるテーマパーク【NEWレオマワールド】に行って、プールを満喫し、高知県高知市高砂ホテルへ向かいます👍

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高松国際ホテルから高砂ホテル 距離138km

 

今日も朝ランをやってきましたよ🏃‍♂️

ホテルから高松城跡を目指し、ぐるっと8kmほど😚

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小銭を忘れる痛恨のミスで、たかが10km大丈夫だろうとそのまま走ってましたが、汗が止まらず、きつかったですね💦

やっぱ朝でもこまめな水分補給は必要ですね🥵

 

ホテルでは、朝食バイキングを食べ、9時過ぎに出発🚙

NEWレオマワールドに向かいます😉

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レオマワールドでは、遊園地や温泉などもありますが、今回は夏季に開催するレオマウォーターランドへ👍

流れるプールや波プール、ウォータースライダーなど、楽しみました😚

子供達も車移動のストレスを発散して良かったです☺️

レオマワールドを後にし、高知へ💨

四国を南下します🚙

ホテル前に高知の名産、鰹のタタキを食べに食べログで上位にあった【市場食堂 西村商店】へ👍

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刺身とタタキ定食を食べましたが、質、ボリューム共に大満足でした❗️

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ホテルにも無事到着❗️

和室で広々使えたので、筋膜リリース→ヨガも広くできました😚

 

[トレーニング]

・ヨガ🧘‍♂️

・足指ストレッチ🦶

・中臀筋、外旋筋トレ 左右30回ずつ

・ランニング(高松朝ラン)🏃‍♂️

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・筋膜リリース→ヨガ🧘‍♂️

 

最後まで読んでいただきありがとうございました😊