試験勉強やらなきゃー💧

9/29（休日）9/30（休日）

しょうへーです😊

いよいよ来月に高圧ガス保安主任者の試験があるので、久しぶりに試験勉強してます。

3月に免除がある検定試験に合格したので、11月の本試験は、法令だけになりますが、これまた難しい…これから1ヶ月間コツコツ、無い頭をフル活用して頑張ります😱

さて、29日は、福岡から帰宅するための移動日。朝ランは、上手く起きれず…。

羽田に到着し、車で帰宅する際にアクアラインの【海ほたる】に寄って天気も良かったので、景色を見たりしてゆっくりして帰宅。

帰宅後も片付けなどで、走る気も起きず、筋膜リリース→ヨガで終了🧘‍♂️

今日、30日はというと、朝から用事が盛りだくさん。特に昼から先日の台風で、少し我が家が雨漏りしたので、それを点検してもらいにメーカーの方が来るので、朝から掃除🧹掃除💦

毎月行っているコーチングも午前中あったので、バタバタでした。

普段から掃除するもんですね😅笑

結局、メーカーの方が来るのが遅れ、夕方に来る事に…走る予定もあったのですが、冒頭にお伝えした試験勉強もやらなきゃと思うと走る気になれず…結局、2日ランオフになっちゃいました💦

まぁ体を休めたと捉え、明日から時間見つけてトレーニング頑張ります👍

それにしても、高圧ガス難しいわ〜😫

［トレーニング］

29日

・筋膜リリース→ヨガ🧘‍♂️

30日

・中臀筋、外旋筋トレ

・スクワット

・ヒップリフト

・筋膜リリース

最後まで読んでいただきありがとうございました😊