箱根外輪山へ🏃♂️
11/23（休日）
しょうへーです☺️
昨日は、箱根外輪山を会社のトレラン先輩に連れて行って頂きました。
今回、走るのは、古期外輪山と呼ばれる箱根の山々を稜線沿いに走る感じで。
木更津を1時過ぎに出発し、箱根湯本に到着。3時半ぐらいから走り始めました。
ヘッドライトを装着し、登山口へ。こちらから入ります。
まずは、塔ノ峰→明星ヶ岳→明神ヶ岳→火打石岳→金時山を目指します。
真っ暗闇の中、塔ノ峰、明星ヶ岳を通過します。すると、あたりが明るくなってきました。
明神ヶ岳に着く手前に…。
はい、富士山どーん🗻
しかも朝日のおまけ付き。
いやー今年1番の感動でしたね。
これだけで今日来て良かったと思わせてくれます。
火打石岳を通過して金時山に到着。
金太郎茶屋にて、まさカリーうどんを頂きました。茶屋のお母さんは、トレランの人には優しくていろいろおもてなしして頂きました。
また来ます👍
トレイルランナーのサインもありましたね☺️
金時山以降はこんな感じ。
金時山を通過後、乙女峠、丸岳、長尾峠、湖尻峠、山伏峠を通過し
（途中の三国山は崩落場所あり、少し巻道利用）
山伏峠を過ぎたあたりから箱根峠に向かう途中に、ラン仲間の方が足の筋疲労で、だいぶ遅れるようになりました。
日没も近づいてくることから大事を取って、芦ノ湖の箱根関所まで降り、バスで箱根湯本までエスケープすることにしました。
マスク持参してきて良かった〜。こうゆうこともあるので、必須ですね。
ところが…バスは道が大渋滞との事だったので、小涌谷駅から箱根登山鉄道に乗り換え、出発地の塔ノ沢駅まで移動。
三連休恐るべし…Go To効果はすごいです…。
走り終えて…いやー楽しかったの一言。
僕自身、まだまだ疲労等なく走れる状態だったし、一周出来なくて物足りない感じでもあったけど…
実際、走る感じとしては、一緒に走るという感じではなく、各々の走力で走り、各分岐で集合という感じになりました。常に僕が先頭だったので、走る→休憩という感じで実際、楽でした…笑
今まで家族旅行でも箱根に行くのは車で行っているので、バス、電車を利用するのは良い経験でした。そういう意味では、箱根を満喫しましたね。
今回走ってみて、箱根外輪山を走るイメージができたので、また個人的にも一周チャレンジしようと思いました。
あとは、脚の疲労や乳酸もあまり溜まらなかったので（特に上り！）普段のトレーニングに効果がみられたのも嬉しかったな。今後も続けよう。
［トレーニング］
・ストレッチポール（ベーシックセブン→リセットスリー）
・筋膜リリース→ストレッチ
・ストレッチボード
・箱根外輪山トレラン🏃♂️
月間走行距離 217.76km（35.24km↑）
月間累積標高 4546m（2526m↑）
月間走行距離（自転車）39.15km（0km↑）
最後まで読んで下さりありがとうございました😊
