トレラン好きなサッカー野郎が日々のトレーニングと挑戦する日記

社会人サッカーを引退し、好きな走ることを通してマラソン、トレイルランニング、ボディコンサルタントを目指していく30代の男の日記です!マラソンでのサブスリーやフルマラソン以上の距離のトレランの大会に出るのが当分の目標で、ボディコンサルタント(トレーナー)になる事を夢見て行動しています!

サッカーコーチ

家族との時間は大事

しょうへーです この土日は、子供達のサッカー三昧。 昨年は、コロナの影響でなかなか練習、試合もできない状況であったので、サッカーをできる当たり前の環境があるって改めて大事だなぁと思いますね。 僕は、次男のチームコーチもやっているので、この環境…

サッカー蹴り納め⚽️

12/27(夜勤) しょうへーです 年末ですな〜 我が家の息子達も冬休み。 仕事納めしている方々もいるんじゃないでしょうか。 僕はといえば、今日から夜勤… うん?夜勤。31日まで夜勤。 はい、交代勤務は正月休みは無縁です。 毎年の如く、愚痴ってみました。…

明日は久しぶりのトレイルレース🏃‍♂️

12/12(休日) しょうへーです 明日はいよいよ、今年最後のレース。 【房総鋸山トレイルラン2020】です。 明日は、晴れそう❗️❗️ 富士山見れるかな☺️ 参加できなかった伊豆トレイルジャーニー含め最高のコンディションなりそうですね 昼は夜勤明けで次男のサ…

左手に息子、右手にカマキリ👌

11/21(夜勤) こんばんは❗️しょうへーです 今日は、息子次男坊のサッカーチームの練習にコーチとして、参加してきました。 チームとして、月に一回、ゲームデーという日を設けていて、今日がその日になります。 内容としては、サッカーの試合もそうですが、…

10月月間走行距離🏃‍♂️

10/31(夜勤) しょうへーです 10月も終わりかぁ〜。 今月も振り返ると、サッカーの引退やバーチャルUTMFなど、いろんなことがありましたかね。個人的にも一皮向けた感のある月でございました。来月はどうなるかな。 今日はというと、息子のサッカーコーチへ…

息子のサッカーコーチ⚽️

10/4(昼勤休日) こんにちは❗️しょうへーです 昨日は子供のサッカーでした 長男坊は試合。次男は練習。 僕は次男のチームのコーチとして練習に参加しました⚽️ 最近、次男も練習に自転車で行くと言っていたので、僕はランで一緒に行くことに。 約20分ぐらい…

息子よ、これからだぞ💪

9/21(夜勤) こんばんは❗️しょうへーです 今日まで夜勤残業でした。これで3日連続12時間勤務終了…やっぱ疲れてるね ただ、あと2日仕事がある〜 仕事帰りは部室で筋トレし、3日残業終了の開放感からか帰宅ランを選択‍♂️笑 ちょうど息子のサッカーの練習試合…

ストレッチポール体験🧘‍♂️

8/29(夜勤)8/30(夜勤休日) こんにちは❗️しょうへーです 一昨日、土曜日の話になっちゃうんですが、サッカー部の練習に参加後、肩が痛い後輩の為に、普段僕が行っているストレッチポールの体験会を行なってきました。 内容は、ポールをやった前後での姿勢…

サッカー審判新規講習会参加したけど…走ったよ🏃‍♂️

8/16(休日) こんばんは❗️しょうへーです 今日は、朝から木更津の高校にてサッカー審判の新規講習会に参加してきました。 土のグランドとか懐かしい… 今まで、社会人サッカーの練習試合で審判をする機会はあったけど、公式戦等でする機会が無かったので、ず…

長男の卒団式⚽️

8/10(夜勤) こんばんは❗️しょうへーです 今日は山の日❗️ なんで、山を走りに行きたいとこでしたが、長男が3月まで在籍していたサッカーチーム(僕はコーチで在籍)の卒団式(このチームは小3までで一区切り)がコロナ影響で延期となっていたので、そちら…

サッカーコーチからの庭の草刈り🥵

8/2(休日) こんばんは❗️しょうへーです 今日は、8/2。僕の兄貴、37歳の誕生日でした。まぁあまり深い意味はないのですが、8/2…パンツの日で覚えているだけというだけでした。い…以上です。 さて、今日は、少し早起きしていつものマイホームトレイルへ。 や…

自宅カラオケとご近所トレイル🏃‍♂️

7/25(休日)7/26(休日) こんばんは❗️しょうへーです まずは昨日の話から…昨日は、夜勤明けでした。前日金曜日のサッカー含みの通勤ランで、体は疲労困憊…。 長男のサッカーの送り迎えがありましたが、嫁にお願いし、爆睡してました。 午後からも雨が降っ…

なんだかんだ3日も走らず〜💦

7/6(休日) こんばんは❗️しょうへーです 題名の通り、今日までの3日間ランオフでした 怪我をした訳でもないんだけど、なんか気が乗らなかったんだよね 3日間何してたかというと、息子のサッカーコーチをやったり、【鬼滅の刃】をレンタルで8巻から現在借り…

長男誕生日🎉10歳❗️❗️

6/26(昼勤)6/27(昼勤休日) こんばんは❗️しょうへーです いやー昨日は疲れて寝てしまい、ブログ投稿できず…。 昼間の通勤ランめちゃくちゃムシムシしていた事もあり、疲れたみたいです。 これから続く訳だし、うまく休みを調整していきたいですね。 今日…

ちょっと長い一日😚

6/20(朝勤休日) こんばんは❗️しょうへーです 今日は、仕事お休みもらいまして…といってもどこに出かけるわけでもないんですが 朝は、近所のトレイルをランニング。 朝露がとても気持ちよかったんですが、雑草が結構伸びてましたね しっとりトレイル。 朝日…