しょうへーです☺️ だいぶご無沙汰してました もう5月に入り二週間も経ちましたね…。 ゴールデンウィークも終わり、 緊急事態宣言も延長され、 果たしてオリンピックはどうなるものか…。 とまぁ、世間の話は置いといて…。 この２週間、僕は何をしていたかとい…

しょうへーです☺️ 4月ももう終わり。 あっという間だったけど、僕にとっては、大事な１ヶ月でした。 軽く振り返ると、 まず、中学校からの友達と富士河口湖に行ったり… 体調不良から一週間近く休んだりもしました。 特にこの一週間。改めて今後目指すべきこ…

しょうへーです 走ることについてどう思いますか？ 「キツい！」「疲れる！」 という体力的なものから、 「時間がない」「仕事が忙しい」 という時間的なもの、 人によっては、 「私、足遅いし」「走る格好（必死な顔）見られたくない」 って過去のトラウマ…

しょうへーです☺️ 報告遅れたのですが、Virtual UTMFとりあえず完走しましたよー。 今回はほぼロードでしたが、まだまだ本調子じゃない中、走れた方だったので満足です。 DAY７…休日で葉山で友達のイベントに参加すべく、木更津から金谷港まで南下、東京湾フ…

しょうへーです Virtual UTMFも６日目…残りはあと1日になりました。 前回は、毎日走ったことを投稿してたけど、 今回はブログの方はダメダメですな。 さて、前回は４日目まで投稿しました。 https://runtrailsoccer.hatenablog.com/entry/2021/04/22/220931 …

しょうへーです だいぶご無沙汰してましたが、 ぼちぼち元気にやってます。 さてさて、さてと、 19日から始まりました。 Virtual UTMF 2021❗️ ストラバというランニングアプリのチャレンジ企画。 UTMFとは、ウルトラトレイルマウントフジと言って、 日本を代…

しょうへーです 先日の６日、夜勤前にお風呂に入ったあと、 長風呂したせいか…立ちくらみ、大量の発汗、嫌悪感が発生し、少し倒れた感じになりました。 嫁ちゃんや子供達から必死の看病のおかげで、少し落ち着いたんですが、 仕事での操業がちょうど休止中だ…

しょうへーです 先日、中、高の同級生と久しぶりに会う約束をし、山梨県富士河口湖へ行ってきました。 目的は富士山を見る為に、河口浅間神社の天空の鳥居へ。 https://asamajinja.or.jp/tourism/index.html 友達のかっちゃん（以下かっちゃん）は、東京暮ら…

しょうへーです☺️ 先日、Facebookをパラパラ〜と眺めていた時、 一つの広告に目がいきました。 「あっ、欲しかったGo Pro（アクションカメラ）じゃん、 しかも定価より半額近く安くなっている！」 僕は、興奮冷めやらぬまま、もう【Go Pro】を買った気でいて…

しょうへーです やべー。ブログサボってたらあれよあれよと、新年度じゃないですか〜 ということで、まずは、5/23のハセツネ30kに向けて試走した話から…。 3/29（月）に、ハセツネ30kの試走にあきる野市まで行ってきました。 参加者は、昨年11月に一緒に箱根…

しょうへーです 「暖かくなってきたし、そろそろ身体動かさなきゃなぁ」 「でも、キツい運動したら、疲れるし、どうしよう」 そんなふうに、焦る気持ちってあるよね。 健康のためとか痩せたいって思うと、キツい運動しなきゃって思っちゃうよね。 しかも、冬…

しょうへーです 先日、肩書きを考える機会をとあるワークショップで頂きました。 その際、現時点で会社員である僕にとって、肩書きって何があるか考えた時、 そういえば、毎週のように、鋸山に行き【鋸山縦走チャレンジ】に参加しているな。 2回以上走ってい…

しょうへーです いきなりですが、GPSランって知ってます？ 詳しくは、こちらのGPSランナー第一人者の志水直樹さんのサイトを見てほしいんですが、 http://gps-run.com/ 実はこの志水さん、僕が鋸山縦走チャレンジで通っている【鋸南エアルポルト】のアーティ…

しょうへーです 久しぶりに坂道往復練をする為に、人見神社へ。 シューズが、アディダスのボストンブーストだったこともあり、 急坂はパスとし、緩坂（高低差30m）を10往復してきました。 滑りやすいからね…。 あいにくの曇り空で、頂上からの富士山は見えな…

しょうへーです 「今まで一生懸命トレーニング積んできたのに中止かぁ〜」 「大会関係者の皆さんの苦渋の決断も分かるけど、なんかモヤモヤする」 今までその開催されるはずだった大会が中止になるって、 今までトレーニングしたのに〜と嘆きたい気持ちもす…

しょうへーです 「自分は正義感持って話しかけているのに、バカにされて嫌だな」 「ただ遊びたい、仕事したいだけなのにすぐ嫌がらせされる」 「無視したいけど、一緒にいる時間が多いからどうしていいかわからない」 そんなふうに、学校や職場内での他人か…

3/11（昼勤）〜3/15（昼勤） しょうへーです なんか週報みたいになっちゃうけど、 なんだかんだ５日間空いてしまいました。 理由は、メンタル面… 久しぶりに物事がうまくいかず、自己嫌悪に陥ってましたね。 もうそのことばっかり考えると、何も手につかない…

3/9（休日）3/10（休日） しょうへーです 9日も鋸山へ 夕方17時から佐谷さん主催の鋸南エアルポルトのイベントに参加するので、サクッと走ってきました。 https://www.kyonan.art/ イベントは「自分のやりたいことをやりつづけるための肩書をつくるワークシ…

3/7（朝勤）3/8（朝勤） しょうへーです 今日はハセツネ30Kエントリーの日でした。 僕自身、サッカーを昨年引退したんですが、それまでフルマラソン以上の長いトレランレースを走ったことがありません。 また、このコロナ禍で大会も軒並み中止。 トレイルラ…

3/5（朝勤）3/6（朝勤） しょうへーです☺️ 「どうしてやりたいことがあるのに煮詰まっちゃうんだろ」 「ついついスマホでyoutubeやSNSをダラダラ見ちゃう」 「自分はなんてダメ人間なんだろ…」 こんな感じで、やりたいと思ってもついつい脱線しちゃう時って…

3/3（休日）3/4（朝勤） しょうへーです みんながひな祭りでひなあられを頬張っている今日この頃… 僕はというと、鋸山でバナナを頬張ってました。笑 3日に前回のリベンジで鋸山へ行ってきました。 【鋸山縦走チャレンジ】ですね。 https://fkt-nokogiriyama.…

3/2（休日） しょうへーです 長かった夜勤も今日で明けました。 いやー今回も長かったわー。 通勤ランもしっかりやれたし、ヨガも毎日やったからいい意味で充実してましたね。 今日は、朝から車の車検もあったので、まっすぐ帰宅。 結局、昼から嵐のような雨…

3/1（夜勤） しょうへーです いやーまた気温上がりましたね。 今週は最高気温が10℃を下回らなそう。 毎年こんなんだっけ？と思いながらランニング時のウェアリングに注意してます。 僕は汗っかきなので、この時期は汗冷えが課題 夏は夏でまた辛いんだけど…。…

2/28（夜勤） しょうへーです 仕事帰りの帰宅ラン後、子供達と庭でサッカーし、 長男のサッカー練習場まで、次男坊と走って送ったあと、 テレビをつけると、びわ湖毎日マラソンをやってました。 あるってこと知りませんでした。笑 序盤だったらいつもは見な…

2/27（夜勤） しょうへーです ２月からちょいちょい投稿するようになりましたが、 オンラインでヨガを学んでいます。 Awareness Careという気づく力を養う講座で、究極のセルフケアを学ぶべくこの講座に参加することにしました。 僕自身の健康はもちろん、ト…

2/24（休日）2/25（夜勤）2/26（夜勤） しょうへーです☺️ 24日、25日と、家から２キロ弱で行ける練木山へ。 今住んでる家に引っ越して８年経つんだけど、 この地元のトレイルコース（僕が勝手に走ってるだけだけど）を走り始めたのは昨年の５月から。 それま…

2/21（休日）2/22（昼勤）2/23（昼勤） しょうへーです☺️ 久しぶりの投稿なってもうた〜。 というのも、先日の50km走の筋肉痛が取れてないんですよね 特に大腿四頭筋…。 まぁそれでもだいぶ和らいできたので、走ってきましたよ。 先日、２０日にTSUTAYAで、…

2/20（休日） しょうへーです😊 前回の続きです。 https://runtrailsoccer.hatenablog.com/entry/2021/02/20/010453 佐谷さんと別れて、エアルポルトを後にし、いざ江月水仙ロードへ。 江月水仙ロードとは👇（サイトから引用） 江月水仙ロードは、江月地区の町道…

2/18（休日）2/19（昼勤） しょうへーです 投稿１日遅れた〜 しかも、恥ずかしながら筋肉痛だ〜 というのも、昨日、【鋸山縦走チャレンジ】なるものに参加してきました。 昨年ぐらいに告知してたよね。笑 不思議な縁で知り合った鋸南エアルポルトの佐谷恭さ…

2/17（休日） しょうへーです☺️ 今日は午後から予定が空いたので、近所の練木山をランニング‍♂️ 今日も意気揚々と林道をランニング中に、 綺麗な梅の花を発見。 こんな感じ。 この時、「うわぁー、きれいだなぁ」、嫁に見せようと思いながら、 写真を撮りに…